inspiratiebronnen
DHARANA ZELHEM
Tony Robbins
Michael Pilarczyk
Jan Geurtz
Paul smit
Eindbazen
Mark Verhees
Bart van den Belt
Habits
Op tijd opstaan om yoga oefeningen te gaan doen
Praten bij alles wat ik doe (heb ik van mijn moeder overgenomen ;))
Ik kan geen dag zonder meditatie, yin of yoga nidra
Wandelen of schoonmaken met een inspirerende podcast op en een schrijfblokje in de binnenzak(tips podcasts zie in mijn blog)
Thee met gember, kurkuma en zwarte peper
De dag afsluiten met het benoemen van de dingen waar ik dankbaar ben, in mezelf of op papier
Boekentips
Over liefde en loslaten, Jan Geurtz (alle boeken van hem vind ik mooi;))
De adem van het leven, Max Strom
De kracht van kwetsbaarheid, Brene Brown( alle boeken van haar vind ik mooi;))
De vibe , Mark Verhees
De fontein, vind je plek ( familiesystemen), Els van Steijn
Master your mindset, Michael Pilarczyk
Mindgym, Wouter de Jong
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt, Haemin Sunim
De logica van geluk, Mo Gawdat
Ki, Hans Peter Roel
Eenvoudiger leven, Mark Verhees
Reboot je gezondheid in 24uur, Joel Goudsmit
Hartvol, Marlou Kleve
Je hoofd te lijf, Karin Karis
Ik (k)en mijn ikken, Karin Brugman
Inspirerende podcasts
100 % inspiratiepodcast van Thijs Lindhout
Celine charlotte podcast
Kukuru podcast
Leven zonder stress
Oersterk podcast
Master your life van Vilna
Eindbazen
Leef je mooiste leven
Transformatie podcast
Tony Robbins
Brain Balance van Charlotte Labee