Lijst van favorieten

dharana zelhem

inspiratiebronnen

Habits

Op tijd opstaan om yoga oefeningen te gaan doen

Praten bij alles wat ik doe (heb ik van mijn moeder overgenomen ;))

Ik kan geen dag zonder meditatie, yin of yoga nidra

Wandelen of schoonmaken met een inspirerende podcast op en een schrijfblokje in de binnenzak(tips podcasts zie in mijn blog)

Thee met gember, kurkuma en zwarte peper

De dag afsluiten met het benoemen van de dingen waar ik dankbaar ben, in mezelf of op papier

Boekentips

Over liefde en loslaten, Jan Geurtz (alle boeken van hem vind ik mooi;))

De adem van het leven, Max Strom

De kracht van kwetsbaarheid, Brene Brown( alle boeken van haar vind ik mooi;))

De vibe , Mark Verhees

De fontein, vind je plek ( familiesystemen), Els van Steijn

Master your mindset, Michael Pilarczyk

Het geheim van levenskracht, Rajshree Patel

Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt, Haemin Sunim

De logica van geluk, Mo Gawdat

Ki, Hans Peter Roel

Eenvoudiger leven, Mark Verhees

Reboot je gezondheid in 24uur, Joel Goudsmit

Hartvol, Marlou Kleve

Je hoofd te lijf, Karin Karis

Ik (k)en mijn ikken, Karin Brugman

Inspirerende podcasts

100 % inspiratiepodcast van Thijs Lindhout

Celine charlotte podcast

Kukuru podcast

Leven zonder stress

Oersterk podcast

Master your life van Vilna

Eindbazen

Leef je mooiste leven

Transformatie podcast

Tony Robbins

Brain Balance van Charlotte Labee